最近有幾位朋友，滿月結束產假恢復上班，月子中好不容易辛苦餵得上手的母乳，幾乎要放棄了，真的非常可惜。
原因很多，歸納為以下各點：
一、因為從新面對工作的壓力，壓力與疲勞會讓媽媽們乳汁產量變少。
二、上班地點對集乳媽媽不夠友善（沒有設置哺集乳室，必須到殘障廁所集乳。）在學校工作的媽媽們，必要時可以求助於醫護室，在公司上班的媽媽們，可以找個安全舒適的小房間集乳。
三、集乳時間不夠，如果是擔任教職的媽媽，要在下課十分鐘急迫的時間內集乳，幾乎是不可能的任務。一般上班八小時（如果孩子是三個月左右）至少每3個小時要集乳一次，集乳加上保存母乳，要上二十分~二十五分都是正常的。
請集乳媽媽的同事們多給集媽媽媽一個鼓勵或善意，在她離開座位集乳時，不要給她異樣或不滿的眼光，因為集乳媽媽好辛苦好偉大。
在家全親餵，上班固定時間勤集乳。
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以下分享兩篇媽媽恢復工作之後，從親餵如何轉為集乳瓶餵的文章（網路上文章很多，大家可以多多爬文吸收經驗哦。）
陳安儀小姐的文章也提醒大家如何在工作場所保存母乳，以便帶回家給孩子喝。
陳昭惠醫師：【實戰經驗-母乳媽媽上班去】上班媽媽如何持續哺餵母奶？
陳安儀小姐:上班媽媽哺乳有撇步！
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