產前的飲食禁忌嚴格遵守：
簽約之前告訴過築夢光廊，我不吃任何麻油，不吃牛不吃羊，果然，整個月子期間，這些都沒有出現。我的餐食全部用苦茶油料理，另外，一直到產後第三週，我才吃到有酒味的食物，果然他們有計算過我生產的時間，一般剖腹產至少要兩周才能吃到酒。也因此，整個月子中，我沒有上火破嘴，沒有頭痛發燒，也沒有過度漲奶。平平順順的度過。
餐具乾淨
餐具用的是一次即丟的pp餐具，上面用封膜封住，覺得蠻衛生。雖然有的媽媽覺得不太符合環保。但整個月子中，忙著寶寶，還有傷口痛，我什麼事都做不來，一切都是阿虎爸在忙，能少洗一些碗，就少洗。因為光是洗奶瓶，我家的小型洗碗機就得洗整天了。
不用擔心餐具上一次是誰吃過，或是有沒有殘留的油味、清潔劑味。我個人挺喜歡pp餐具。
茶飲非常足夠且乾淨
這是吃月子餐之後半個月，茶飲喝不完滿出來的畫面，冰箱裡還冰著一堆通乳飲。應該夠我喝兩個月。
隨著每一餐，一天會有八包茶飲，量非常足夠，而且都是跟紅棗湯一樣的衛生包，乾淨衛生。
茶飲有：極品紅棗湯、解渴飲（就是荔枝殼、觀音串）、通乳飲（我想也就是王不留行或絲瓜絡之類的中藥鍊成。）杜仲月子水（很好喝，有杜仲的清香，很清爽的茶飲）
一天八包約1600cc ，加上中國中醫的產後四方一天有三包（中國現在也有代煎藥的服務，煎好也是一包包藥湯，很方便。）月子餐的燉湯，自己平常一定要喝的英國奶茶（茶葉是同學的妹妹，辛苦幫我買再寄給我的福南梅森茶。）懷孕與哺乳期，我還是會喝茶，比較沒什麼禁忌。不吃的東西只有芒果等容易過敏的食物。
所以水份很充足，奶量也足夠。
台中縣也有一日三送
大部份的一日三送月子餐，都只限於台中市。築夢光廊有送台中縣，山線與海線都有，住在台中縣，想訂一日三送的媽媽，就可以多一個選擇了。
餐點變化性夠，口味清淡無太重調味
吃到第二十天後，有時還是會讓我跟阿虎爸覺得，原來菜色還可以這樣變化呀！厲害。由同一些食材可以做出不同的組合搭配。口味清淡，但配菜中，通常會有一樣是較有味道。我是吃得很甘願，但是阿虎爸就很可憐了，整個月子餐，他就配了三大瓶豆腐乳。到後面幾天，他都藉口晚上照顧阿虎和小米很累，早餐他不想吃，要睡覺補眠，丟下我自己吃早上的月子餐。
這瓶就是阿虎爸佐月子餐的聖品，台中市在小北百貨買得到，口味超棒，香甜不過鹹。最好挑選製造日期過一陣子的，因為豆腐乳會更陳更香。但不要買到過期品哦！
梅子豆腐乳，幸好有它，不然我可能要獨自面對月子餐吃不完的壓力。
這是九層塔肉燥燴香菇，口味很不賴。也很下飯。
接下來是缺點：試吃時我就在食材與菜色變化中做抉擇。菜色變化度讓我選了築夢光廊。但食材是築夢光廊可以改進的地方。
食材可以更精進
青菜類：
這是菠菜，一般菠菜不太會有消毒水味，這天的菠菜因為沒有太重的味道，吃光光。
剛開始十幾天，月子餐中的青菜的消毒水味（湯匙菜、油菜、芥藍菜）我還可以忍受，可是因為清淡的飲食，使得味覺更敏銳，後半段的青菜幾乎都不敢吃。
其實除非自家種的菜，不然外面買的菜，不管是傳統市場、大賣場、超市，容易壞的葉菜類都會泡保鮮的東西，如果劑量少沖水久一點可以減去它的味道，但是如果供應商劑量加得重一點，就很難去除這個味道了。所以，外食便當自助餐的青菜，幾乎都有這種保鮮劑的味道。
所以，建議築夢光廊，青菜的選購可以更小心一點，或是找更好的供應商。原本我以為買沒有味道的菜很困難，但在中山吃了三天月子餐，才知道外食的青菜是可以沒有消毒水味的，那三天問了很多次不同的送餐人員，到底中山的青菜是跟哪個供應商買，他們回答我：有固定配合的廠商，並非在市場或是超市購買。
肉類：
出現過幾次的洋葱炒肉，我很喜歡這道菜，很好吃。可能是廚師的拿手菜之一。
肉類，因為我不愛吃牛羊肉，所以整個月子餐，肉類吃到的是豬與雞肉。雞肉沒什麼大問題，就是一般市面上可以買到的雞。一般燉品裡，會用一整隻的雞腿，如果雞腿能挑更大隻一些（剁成塊也沒關係），口感會更好，雞腥味也會更少一些。
配菜常會出現的豬肉片與排骨肉（吃到的都是軟骨排部份）口味也都還不錯，肉片口感都挺嫩，也都會事先醃好，不會太鹹但都很入味。
缺點就出現在燉湯裡的排骨，一般都是很少肉的部份，這應該是拿來燉高湯的部份，如果出菜前，能加上小排骨（肉多一點，嫩一點的部份），整個燉湯表現就會更好。因為目前築夢光廊的排骨有50%的機率會有腥味，肉也很少如果有肉也很硬柴。
好一點的食材並不難取得，很多大賣場的小排骨都不貴，而且很好吃，不容易有腥味，吃月子餐的產婦除了餵奶照顧孩子，一天中最重要的事就是吃月子餐了，所以食材如何通常都吃在嘴裡，有數在心裡哦！
魚類：
吃了整個月的月子餐，吃過三次鱈魚、兩次虱目魚肚（無刺），鱸魚湯非常多次（約三十幾次）。
鱈魚與虱目魚肚是用在配菜上，口味還不錯，無刺魚肚只有半片，有一次有點土味。由於燉湯一天有三次，食材約有四種：鱸魚、排骨、雞腿肉、豬腳。一天會有一次機會輪到魚湯。燉湯只有鱸魚，我常吃到尾部。害得我常跟阿虎爸說，我運氣還真不好，怎麼老是分配到尾巴呢。如果分到肚子部份，還挺讓人開心，因為肉質會嫩一些。
但從小住在海邊的我們，吃海魚習慣，不太愛吃養殖魚（尤其是阿虎爸，養殖魚他從不動筷子。），所以魚湯我通常都把湯喝半盅，魚肉吃幾口就算了事（只喝半盅是因為，湯的量很多，我根本喝不完吶！）
如果魚的種類多一些，海魚如果不好買，還有很多種養殖魚可以當食材，如草魚、虱目魚。多一點變化，會讓人對餐點更有期待感。
（試吃安琪兒時，就吃到豆仔魚，就是好吃不貴的海魚。）（在中山吃月子餐時，燉湯常就是一整碗的魚肚，好吃極了。魚肚整隻的一片就幾乎是2/3隻虱目魚哦！會讓人覺得食材用料上很有誠意。）
早餐偶有閃失：
有時早餐會有一樣菜有燒焦味（尤其是炒蛋），但次數不多啦。我吃到時都會覺得很有趣，因為我光是起床吃早餐，就睏得要命。人家廚師不知道要幾點起床，難免有一兩次錯手啦！但如果很在意的媽媽們，可以跟築夢光廊反應哦。
送餐的時間有時太早：可能因為他們服務範圍廣，連台中縣都有一日三送，因此，常常會晚餐很早就送到（不清楚別的路線怎麼安排，但我們家可能是這個路線較早的點，晚餐有很多次都四點就送到了。）我想送餐時間是可以請築夢光廊調整的部份，如果有問題，大家就自行跟他們反應囉。
以上是我個人吃了一個月築夢光廊的心得，築夢光廊去年三月才開幕，很多想法與菜色都很有創意，不愧是七年級生開的店，我想，大家能多多反應意見，讓他們更進步，說不定以後能在台中的月子餐市場打下一片江山哦！加油，也謝謝築夢光廊的工作人員與何老闆。
吃了一個月溫補不上火，清淡不油膩的坐月子餐，真的很感謝築夢光廊的照顧，我覺得自己恢復得很不錯。母乳產量也很多很多。目前完全無法吃外食，因為一點味精都能讓我倒胃口。麵包只要用差一點的奶油或是美奶滋，吃了都會胃痛。我想，要恢復到以前胡亂吃外食的腸胃，可能要一陣子囉。
