台中中山醫院產後調理月子餐~食用心得DAY3
月子餐吃到第三天了，明天就要出院了，除了剖腹的傷口痛得要命之外，一天探望阿虎兩次，擠奶。一整天過得還算平順。旅遊探險頻道可以看到開心，還能看重播。對我跟小米爸而言，這真是天堂，因為我們整天被控制只能看yoyo、momo的日子己經過好久了……。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
早餐：晚上睡得比較飽，早餐送來沒多久，我就趕快起床吃了，因為如果不早點吃，誤了護士發藥時間，還得麻煩他們多走一趟，很過意不去。（現在不但要護士親手發藥給病人，吃藥都要在護士的服侍下，當場吃了，以免病人忘了吃。）護士小姐超細心，她們會先看看水杯裡是否有水可以吃藥，沒有水她們還會幫忙拿，還有護士問過，是否可以喝一般開水，因為曾經有產婦嚴格執行月子裡不能喝水，連配藥都不能喝白開水！
想想，當醫護人員好辛苦哦，婦產科的廖醫師、中國的曹醫師、劉醫師，看診的病人大排長龍，不但IQ好，EQ更要好，體力當然也不能少。我們總是不知道他們什麼時候吃飯，什麼時候休閒，也許他們還沒時間生病呢！
真的要好好的感謝醫生與護理人員們。
接下來，來看看第三天的月子餐吧：
早餐的素食鹹粥，加了很多配料，有素肉、三色蔬菜。是用白飯下去煮的飯湯式鹹粥。很清爽很好吃。
另一碗是薑燒地瓜湯，甜甜的薑汁，地瓜挑得很棒很鬆軟。
還有一碗虱目魚肚湯，雖然湯的顏色一樣黑黑，但與之前喝過的魚肚湯口味不同，這個湯有點黃耆香，與之前的杜仲魚肚湯不同。一樣要吃光光啦~雖然有刺，但因為取了魚肚的部份，所以刺都是大支的，暗刺少，對我而言算是安全的魚了！
早餐，一般都是580卡。雖然我都吃不完，可能攝取不到580卡，但看了還是很安心，至少可以知道吃了多少卡路里進肚子。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
午餐
午餐配色還是很豐富，內容一樣很營養美味。
香鬆拌飯，淡淡的柴魚與芝麻香，日式風味的飯，也讓人比較不會吃膩。
醬燒小排肉，由於是小排部份，肉質很軟嫩，又有脂肪，口感超棒。有點鹹味，很下飯。
好吃的山藥，是悶炒的煮法，不油不鹹。
炒高麗菜，好吃甘甜，用枸杞點綴得很好看。
下一集
