產假恢復上班,不要放棄哺乳

Written by: admin

最近有幾位朋友,滿月結束產假恢復上班,月子中好不容易辛苦餵得上手的母乳,幾乎要放棄了,真的非常可惜。
 
原因很多,歸納為以下各點:
 
一、因為從新面對工作的壓力,壓力與疲勞會讓媽媽們乳汁產量變少。
 
二、上班地點對集乳媽媽不夠友善(沒有設置哺集乳室,必須到殘障廁所集乳。)在學校工作的媽媽們,必要時可以求助於醫護室,在公司上班的媽媽們,可以找個安全舒適的小房間集乳。
 
三、集乳時間不夠,如果是擔任教職的媽媽,要在下課十分鐘急迫的時間內集乳,幾乎是不可能的任務。一般上班八小時(如果孩子是三個月左右)至少每3個小時要集乳一次,集乳加上保存母乳,要上二十分~二十五分都是正常的。
 
請集乳媽媽的同事們多給集媽媽媽一個鼓勵或善意,在她離開座位集乳時,不要給她異樣或不滿的眼光,因為集乳媽媽好辛苦好偉大。
 
 
在家全親餵,上班固定時間勤集乳。
 
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以下分享兩篇媽媽恢復工作之後,從親餵如何轉為集乳瓶餵的文章(網路上文章很多,大家可以多多爬文吸收經驗哦。)
 
陳安儀小姐的文章也提醒大家如何在工作場所保存母乳,以便帶回家給孩子喝。
 
 
陳昭惠醫師:【實戰經驗-母乳媽媽上班去】上班媽媽如何持續哺餵母奶?
 
 
陳安儀小姐:上班媽媽哺乳有撇步!
 
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