小米遊京都~身心上的行前準備

從打算帶小米到京都賞楓到成行，整整花了三個月以上的時間，訂機票、飯店、規劃行程、準備行李……，一點一滴慢慢準備。出發日這天，我跟小米爸有一種將士沙盤推演了數百次，終於要實際上場的心情。

親人們從小米出生後，都一直覺得我跟小米爸將她保護得過份週到，所以當我們要決定要帶小米出國時，長輩們一開始當然有的會持反對意見，但後來也都同意了！從小米出生到現在，最了解她的生活作息，對她的日常生活完全一手包辦的，就是她的父母啦，我們一定會盡力照顧好她的！

她是個黏人的母奶寶寶，所以在十個月之前，都非常認生，不太跟外人互動，除了父母、內外祖父母、姑姑、舅舅……，不是至親都別想碰一下。開始想帶她出國去玩後，我跟小米爸有計畫性的開始帶她外出用餐、散步、逛百貨公司。訓練她在推車上睡覺、適應長時間坐安全座椅。

是的！這些都是要訓練的！小米的表姐，是以上這些事的最佳反向教材，坐車不坐安全座椅、推車買了好多台沒有一台坐超過三次，用餐不四處跑會吐滿地、逛百貨公司可以讓所有專櫃小姐都翻臉。看著她長大，我跟小米爸真是怕極了，用盡所有的努力，就是不要重蹈覆轍！

小米出生，從醫院回家那天開始，只要坐車，就必須坐安全座椅。直到現在，只要安全座椅一拿出來，她就知道要出門了，綁安全帶的動作如果太慢、或是重綁，她可是會緊張的大哭，以為跟不到囉。所以寶寶坐安全座椅是要訓練的！

（安全座椅是非常重要的，小寶寶很脆弱，用手抱著坐車，哪時手滑讓寶寶受傷都不知道。）

小米很少外出用餐，因為她很重睡眠，我們都儘量讓她照時間好好睡。快滿一歲才開始訓練她在百貨公司的哺乳室吃奶。剛開始在餐廳吃飯，只要有服務人員或別桌客人走動，經過她的身邊，她都會嚇得哭起來，直到最近，她才能自在的跟我們在肯德基、麥當勞這種餐廳吃飯。所以外出使用哺乳室與在餐廳用餐，也必須訓練。

接下來是坐推車，要讓寶寶開心坐推車，一台舒適的推車是很重要的，我們的做法是滿六個月後，直接帶她到嬰兒用品店「自己挑」她坐到combi的這台推車時，開心的又叫又笑，我們就決定買這台推車。雙向的設計，可以看到寶寶，讓父母跟小孩都安心，互動也更容易。我們在百貨公司與綠園道慢慢讓她適應在推車上睡覺。（當然她也在推車上吃飯、玩、看電視……。）

小米的推車，COMBI的雙向全罩推車，小米爸將它改裝得很方便，把手有兩個掛鉤，可以掛重達四五公斤的背包，左右的掛鉤可以掛小米的水杯跟大人的水杯。後方還有可以閃閃的小手電筒，讓遠方來車可以警覺到前方有一台行進中的娃娃車。下方置物藍放了推車雨衣，以防雨勢大到羽毛衣抵擋不了。

大人的羽毛衣，剛好可以把小米包起來，像個溫暖又有安全感的睡袋。當然，再綁一隻小米心愛的熊熊，她就可以安心的一路睡到底囉！

再來，是她的保暖衣物，秋天的京都，溫度可以低到六度左右，室內又都是暖氣，進出室內外，很容易流汗吹到風，身體就會失溫。更何況，小寶寶很會流汗。

防寒保暖衣物方向，小米爸研究得很精通，他在台灣找不到給小嬰兒的排汗保暖衣（台灣的嬰兒不像外國的嬰兒，冬天還可以外出受寒吹風。）於是，我們在美國的運動用品網站上買到適合一歲左右小嬰兒的排汗保暖內衣，與polartec200保暖衣，再託剛好要回國的親友帶回。這樣即使她流汗了，也能內衣不會濕透失溫，並快速保暖。

當然，我們兩個大人，也早就有一套跟小米一樣的polartec內衣、100、200的防寒設備，還有GORE-TEX防風防水外層。小嬰兒買不到GORE-TEX外衣，所以我們幫她準備了一件可以防風防小雨的700羽毛衣，要蓋在推車上。

小米的防寒設備，右邊是排汗內衣，排汗透氣抗菌抗紫外線，因為抗菌，所以自然就可以除臭。（約台幣兩千多元。）左邊是POLARTEC200的保暖衣，一樣有排汗透氣抗菌抗紫外線的功能。拉鍊的設計很方便穿脫。手腳可以外折把手腳包起來，還有帽子。（約台幣一千多元）

訂票訂房等事，我們都事先再三確認，小米爸花了很多時間把路線都用google地圖走了一次，飯店周圍的街道實景都看過數遍。再跟小米外公借了一台GPS手機，準備用來導航。

而我則是把旅遊書上的地圖當課外讀物，每天捧著讀，用最原始的方法，把京都地圖都存在腦袋裡，把自己的「海馬迴」訓練得更強更大更靈敏。（事實證明，海馬迴勝過GPS……。）我還可以背出景點附近有哺乳室的百貨公司、超市，甚至事先寫信去問一些公共場所是否有哺乳室。只因小米還很依賴母奶，其他食物要不要吃，都看心情。

我們兩個癡心父母，還排練了不少次，如何在飛機上或火車上用布遮起來餵奶……。寫到這裡，自己都覺得這些事前的準備很有趣，也很難忘。

我跟小米爸互相打氣支持，分工合作，帶著剛滿一歲的小米，平安順利的完成了京都賞楓自由行。