台中中山醫院產後調理月子餐~食用心得DAY1
中山的月子餐，午餐，一主食，五樣菜。菜色多變，量適中。
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產前產婦咨詢室的護理人員在衛教時告訴我，中山現在有月子餐了哦，一天800元。只是菜色好壞是個謎，沒聽說過。
難得有機會吃月子餐，我當然要多吃幾家試試，剖腹產在醫院的時間長，足足有七天，我打算在醫院時就吃中山的月子餐，若不好吃，再馬上請築夢光廊送餐即可。
沒想到！！中山的月子餐棒透了。不但菜色均衡美味，食材高級，尤其是蔬菜完全沒有可怕的消毒水味，吃起來就像自家種的有機蔬菜一樣美味安心。我天天吃得眉開眼笑，小米爸每一餐都認真的拍下菜色。直到要出院了，還覺得捨不得停止月子餐呢！可惜只能在住院時吃，中山醫院的月子餐沒有外送~~~
一日五送：市面上的月子餐，一日三送就很了不起了！中山的月子餐「一日五送」每一碗都熱呼呼、新鮮美味，從醫院廚房直送到產婦手上。時常我們還在呼呼大睡補眠時，就迷迷糊糊聽到送餐人員的聲音。
價格超便宜：一天八百元，從送餐開始計費，早餐早點200，午餐午點、晚餐晚點各是300元，隨時可以訂餐（下一餐就開始吃）也隨時都可停止。價目清清楚楚。跟外面的月子餐比較下來，大約就是少了一些茶飲。所以便宜又划算。茶飲可以自行補充水份、奶類。
食材超棒：不要說其他魚肉類，最容易被忽略的青菜，都可以美味沒有藥水味，我們從第一餐吃到，便一直向送餐人員打聽，青菜的來源是什麼，為什麼可以取得別人沒辦法買到的青菜。後來才知道是合作契約的農家專門給醫院的青菜。
營養師專業調配：每一餐每一碗點心，都清清楚楚的寫著卡路里數，產婦吃得安心又開心。
菜色超精采：我吃了三天整，完全沒有重覆的菜色，口味清淡少油少鹽，卻又不會無味。好吃極了，量又夠多，我跟小米爸每天都吃月子餐吃到半夜，拼到半夜一點還要努力微波加熱來吃。不然冰箱會滿出來。
原本媽媽還很擔心菜色不好，她看了之後，安心多了，讓她可以專心的照顧小米，照顧小米可不輕鬆！小弟也不用來回奔波醫院與家裡， 他可以帶媽媽與小米四處去走走逛逛吃餐廳。
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我的主治大夫廖醫師巡房時，看到我的餐盒，也驚訝的直問，這餐是哪來的！因為看起來就非常美味。據說，中山的月子餐以前做得並不是很理想，最近改善得很用心，而且還請很多護理人員試吃給意見。我吃了也大受感動，光是意見表就寫得滿滿的。
如果有機會在中山生產的媽媽們，千萬別忘了要吃吃他們的月子餐哦！！（PS 我上網爬過文，聽說中國的月子餐也很不錯，很多在中國生產的媽媽也都很滿意。）
以下數篇，我就詳細的介紹我吃過的菜色，雖然產後三個月了，但是每一道菜的味道我都還牢牢的記住，小米爸照片也都拍得不錯！有興趣的人可以看下去哦！（要感謝小米外婆幫忙帶小米，我跟小米爸才能在照顧阿虎之餘，還有興致拍月子餐。）
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餓了四天，我終於可以吃到第一餐正式的月子餐了，超感動。
由於我的胃腸不好，加上麻藥效力，腸子根本就在沈睡，明明胃空空超餓，卻等不到排氣，直到吃了一堆藥兩天多之後，才排氣。雖然其中不停的在注射點滴，但那種心理上的餓，真的很令人難過。更可怕的是不能喝水，小米爸每次用棉花幫我沾嘴唇，我都要狠狠的咬住它吸看看能不能多些水份。（不過雖然只有打點滴，我還是漲奶奶量還不少，每個值班的護士都很驚訝。）
這時才能開始吃流質食物，我開始喝媽媽燉的雞湯魚湯，家裡剩的紅棗湯。再慢慢進步至吃白飯……。直到第四天中餐，月子餐才開始。
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接下來就來看看菜色囉。
台中中山醫院產後調理月子餐~食用心得DAY1
上午訂，中餐就可以吃到了。在醫院吃月子餐的好處，就是他們都清楚你是剖腹產的產婦，不能麻油不能酒。營養與熱量都幫你注意到了。
午餐的餐盒，在十一點左右送到，由廚房直送的午餐，熱呼呼~~~真棒。
飯盒是最大型最高級的那種。佔桌子一半大。
裡面有五菜一主食。配菜都約100G~200G左右的量。剛好一餐，不會過多。
第一餐的主食是紅麴飯，別小看這一份飯，大約是成人飯碗一碗半左右，塞得很扎實哦！我只能吃掉一半左右。
少少的酸甜牛蒡，可以改變口味用。
下一集：
台中中山醫院月子餐~DAY1-中
